Rosen menetelmä

Oululainen Rosen-terapeutti Sirpa Tuomi

Rosen-menetelmä on kokonaisvaltainen kroonisia lihasjännityksiä vapauttava keho- mielitietoinen terapiamuoto.

Ota yhteyttä

Rosen-menetelmä

Rosen – metodi on fysioterapeutti Marion Rosenin kehittämä kokonaisvaltainen, lempeä mutta syvälle menevä keho- mielitietoinen hoitomuoto, jossa käytetään kosketusta ja tarpeen mukaan myös sanoja.

Kosketuksen avulla ihminen voi päästä irti tiedostamattomista jännitystiloista ja näin hän voi luoda tilaa tunteille ja niiden hyväksymisille.

Rosen- terapiassa kosketetaan jännittyneitä lihaksia tuntuvasti mutta lempeästi lihasjännityksiä vastaavalla voimakkuudella, jolloin hoidettava voi tulla tietoisemmaksi omista jännityksistään ja kehonsa pidäkkeistä.  

Rosen – hoito vaikuttaa hermojärjestelmäämme ja tekee meidät tietoisemmaksi omasta kehostamme.

Tutkimukset osittavat, että läsnä oleva, hyväksyvä ja lempeä kosketus saa kehon erittämään oksitosiinia eli hormonia, joka lisää stressinsietokykyä ja rauhoittaa kehoa että mieltä. Sen ansiosta verenpaine laskee hermoston, sydämen toiminta rauhoittuu, hengitys vapautuu ja mieli rauhoittuu.

Rosen-menetelmä sopii jos

^

Haluat rentoutua ja löytää paremman kontaktin kehoosi

^

Olet kiireinen, stressaantunut

^

Kehossa on jännityksiä tai kipua, tunteesi ovat hukassa

^

Sinulla on vaikea tilanne elämässä tai etsit uusia voimavaroja ja mahdollisuuksia

^

 Haluat rentoutua ja päästää hengityksesi virtaamaan vapaammin

Hinnat

Rosen-terapia 70€/tunti

Kolmen kerran sarjalippu 185€

Kotikäyntilisä 15€/käynti

 

Vastaanotto Oulussa, tarvittaessa myös kotikäynti onnistuu. Käsittely tapahtuu hoitopöydällä.
Terapeuttia sitoo vaitiolovelvollisuus, sekä eettiset ohjeistukset.
Hoidon jälkeen on hyvä varata itselle rauhallista aikaa.

  

TIetoa Minusta

Oululainen Rosen-terapeutti Sirpa Tuomi

  • Rosen-terapeutti 2015
  • Rosen –liikunnan ohjaaja 2017
  • Fysioterapeutti
  • Psykologian opinnot (Cum laude)
  • Terveystieteiden Maisteri
  • Sairaanhoidon opettaja

Työelämätaustaani on monipuolinen kokemus fysioterapian asiakas- ja opetustyöstä. Fysioterapeuttina olen työskennellyt vaikeasti liikuntavammaisten kanssa ja opetustyöni olen tehnyt sosiaali – ja terveysalalla pääaineenani fysioterapia ja kuntoutus.

Pohdintaani

Rosen – terapia työnä haastaa ja kiehtoo minua. Se on yksinkertainen tapahtumana, prosessina syvällinen ja sen seuraukset voivat olla merkittäviä Rosen asiakkaalle, eheyttäviä ja elämää voimaannuttavia.

Mielestäni haasteita Rosen – hoitotilanteessa ovat terapeutin kyky kohdata asiakas ammatillisesti ja olla samanaikaisesti läsnä aidosti ihmisenä. Kosketus on merkityksellistä. Minkälaisen kosketuksen asiakas pystyy ottamaan vastaan? Joskus kevytkin kosketus on riittävä ja juuri se oikea. Mitä kaikkea keho viestittääkin ja miten? Miten sanoitat kehon viestejä tai ihmettelet ääneen vai onko nyt tarpeellista sanoa mitään?

Mitä nyt tapahtuu tässä ja nyt? Kohtaaminen on aina uusi ja ainutkertainen.

Se prosessi mikä Rosen-hoidossa voi lähteä liikkeelle on syvällistä ja vapauttavaakin. Olen sen itse omakohtaisesti kokenut ja nähnyt muutoksen asiakkaassa hoidon aikana. Siksi haastankin itseni näihin kohtaamisiin ja suosittelen lämpimästi Rosen – hoitoa. Onko kehomielityöskentely Sinulle sopiva tapa päästä kosketukseen itseen vai onko jokin toinen menetelmä sopivampi?

Rosen parhaimmillaan lisää ymmärrystä itsestämme ja siitä miten me kaikki olemme yhteydessä toisiimme luonto mukaan lukien.

Minulle mieluisia/lainattuja lauseita:

”Kun olemme täysin läsnä, emme muista menneisyyttä, emmekä suunnittele tulevaisuutta, olemme vain tietoisia siitä, mitä teemme, olemme tietoisia välittömästä ympäristöstä.”